羊毛衣的穿搭選擇與色系挑選

山女孩Kit穿搭學

羊毛衣是什麼？

長一輩的大哥大姐聽到爬山穿羊毛衣，心中就會浮現厚重毛線衣、或是貼身衛生衣的畫面。。許久之前，羊毛的製作工法與纖維長度可能都有限制，能把羊毛衣做到又輕又暖，穿著羊毛上衣去爬山，是爸爸媽媽那個年代從未聽說的事。

這樣的觀念在最近這幾年已經普遍被正名。羊毛這天然材質的好，溫度與溼度優秀的控制，又能保持涼爽防止異味，襪子選擇羊毛襪已經是毫無懸念的選擇，而羊毛底層衣從一開始需要大家接受，到大受歡迎，也都只是這幾年的事情。

羊毛衣的時代已經來臨，而面對各個廠牌的各種材質：美麗諾羊毛混天絲、美麗諾羊毛混聚酯纖維、美麗諾羊毛混化纖、美麗諾羊毛包紗、美麗諾羊毛填充，各式各樣的技術應用在這可以堪稱是第二層肌膚的底層衣。

一件薄薄的、所費不貲的上衣，到底應該怎麼選擇與多元的穿搭，就已經不是「買不買」的問題，而是買了以後要「如何搭配」了。

女生比較怕冷？

當然冷熱體感是個人主觀感受性問題，世界上有關男女的體感差異說法不一。女性體脂率比男性更高，照理來說應該要比較不怕冷，但就是因為肌肉量比較低，基礎代謝率也比較差，產熱能力相對弱，可能就是女生比男生怕冷的原因，也有種說法是女生的體感溫度會比男生低4度左右。

有時候男生穿一件短袖就可以的天氣，女生可能需要長袖（當然是指冷熱感覺屬於一般女生體質，而非那種超級怕熱型）。如果以羊毛衣來說，男生可能選擇美麗諾羊毛與聚酯纖維比例約莫各半的款式就可以，我可能就需要羊毛成分比較高的款式。而在台灣來說，男性最少選擇的100%羊毛厚底層衣，卻是我出場最多次的底層衣。

因為體感差異而產生的細微感受，而改變挑選策略，就是我真正想要寫這篇經驗分享的原因。在山上衣物的選擇上，多年來的累積，我自己也有很深刻的感覺。

對於我來說，我在底層衣的選擇上跟睡袋的選擇是差不多概念的，我比較重視的是所謂的體感溫度。目前台灣中央氣象局採用的公式，是R.G.斯戴德曼在1984年發表的《體感溫度的通用公式》：體感溫度 = (1.04 × 溫度) + (0.2 × 水氣壓) -(0.65 × 風速) – 2.7。

體感溫度與濕度、風速、日照、和人體都有關係，雖然這是一種簡化粗略的量化方式，加上每一個人對冷暖的感覺不盡相同，但對我來說，覺得還蠻可以當作參考的。畢竟在平地上無法感受海拔三千的溫度，使用體感溫度當一個參考值的話，就可以依照不同的數字，選擇當下合適的裝備。

台灣的高山，尤其是稜線上，幾乎都是屬於多風、濕度高的山區。若是冬天，通常在這樣的氣候，我選擇的底層衣就會在往上暖一個等級。

若以Smartwool在台灣販售的羊毛衣系列，我們可以用三種款式來做簡單的大類分項：

NTS 250 羊毛衣
Merino Sport 150 塗鴉長Tee
Merino Sport 150 塗鴉短Tee

而保暖度絕佳的系列「NTS 250 羊毛衣」，就是我雪地與冬季的唯一選擇。我們來看曾經應用在什麼樣的場景，又是如何穿搭！

2019年中央尖冬季

中央尖的特殊地形，需要溯溪與過溪，大部分會選擇冬季的時候攀爬，因為夏季時的水量較多，多數時候無法橫渡。但冬季上百岳本來就是個苦差事，因為冷，需要攜帶的衣服和裝備就會跟著多，食糧的部分也會增加。

又因為要過溪，避免穿長褲濕透反而引起體溫下降，通常會在要過溪的那天，下半身穿著短褲，上半身穿NTS 250 羊毛衣，甚至搭配毛帽或是手套，增加核心的溫度，來消抵下半身因為行程而無法保暖的狀況。

這也可以應用在其他冬季百岳穿搭的行程上。如果你選擇了短褲、短裙與壓力褲的搭配，在保暖度的考量上，上半身穿的要比平常的行程暖一階，通常都會有很好保暖的效果。

2019年美國JMT雪地

美國JMT步道平均高度在3,500～3,800公尺左右，因為緯度高，所以常常有大雪年的時候舊雪未融新雪又降下的狀況，而2019年就是幾十年來難得一見的大雪年，我們雖然是七月出發，但是整條路徑都是雪地。

當然冰爪冰斧必備外，在強度這麼高的路段，輕量化就變成是唯一的方式。我帶了兩件羊毛衣，一件比較薄的是睡覺用，因為還有帳篷與睡袋，保暖度可以降一階。但行進間的除了NTS 250以外，甚至都需要再穿上一件軟殼外套才能禦寒。

另外在海拔比較低的地方，也有融雪殘冰的溪流需要橫渡，這又和中央尖山的狀況是類似的，所以上身的保暖度只要做足，其實下半身可以選擇方便性與輕便性高的短褲穿搭即可。

而文章一開始有提到，女生的體感溫度一般來說會比男生更需要保暖。但女生之間也是有差別的。像是YO她怕冷的程度比我還要誇張，明明睡袋都已經比我還要高階，甚至還會多穿一件羽絨衣睡覺，但晚上仍然是睡到要失溫。所以到最後，我們縱走的運動量大，肌肉變多，消耗的熱能又更多，大約從第11天開始，我的寶物NTS 250只好借她穿，免得她在行程中著涼。

2021年雪山雪季

每年新年都要上雪山，這天是一月一日。有漂亮的展望與洶湧的雲海。這年在大山上很快就降雪了，景色也和往年都不相同。

從上面的照片可以看到，才過大水池沒有多久的松針路徑上，就有殘雪未融。我特別喜歡淺色或是亮色的NTS 250，因為穿著淺色的上衣，在拍照的時候會自然成為柔光板，幫臉色打上柔焦。

毛帽的部分最好的搭配是跟著上衣的顏色走，就像是襪子的顏色是跟著鞋子的色系走一樣，所以這時候選擇同一色系的上半身穿搭準沒錯。這件羊毛衣的圖案我超喜歡！少見的優雅圖騰，也是當初買下它的理由。在戶外穿搭上，我都盡量不受限過往經驗，其實不一定是素色才好搭配，滿圖騰的上衣，有時候會穿出驚艷的氛圍。

2022年雪山雪季

這次的新年雪山，大概氣溫五度左右，沒有去年這麼冷，行進間不會穿太厚，也選擇了短裙的搭配。當然啟登還沒有暖身前，一定都比較冷，這時候就可以戴毛帽或是手套來加強保暖的效果。這次的羊毛衣我選擇亮眼的珊瑚粉色，這是今年戶外我覺得最時尚顏色。不像粉紅色太少女、又不會像紫色太保守。這顏色只要穿上去就會有日系的可愛感，就算是素顏也可以襯托好氣色。

這次也是「上衣與帽子的色系搭配」技巧示範呢～只要選擇帽子與上衣差不多顏色，就可以創造出「系列感」。因為在山上，視覺體積最大的是上半身，所以只要定調上衣的顏色，幾乎就能夠為整體搭配定調。若這次想要走日系明亮風，只要選擇輕盈的色系，很容易營造出來清新感。

當然也別忘記之前說「鞋子與襪子的色系搭配」技巧。這次是選擇奶茶色的Salomon XUltra 4，我就選擇淺灰白色的Smartwool的襪子搭配。很多人會習慣襪子跟著褲子的顏色挑選，但我覺得在視覺上會容易產生截斷感，好像鞋子是鞋子，和整體的穿搭沒有關係似的。

我盡量把鞋子一起納進來下半身考量，尤其是顏色與款式，會做一個整體的延伸感。特別的色系的部分，只要符合端搭技巧，看起來就會讓腿顯得更長。這技巧男生也適用！畢竟大家都希望自己看起來比實際身高高吧！

有透氣的羊毛衣嗎？

除了天氣寒冷的時候穿100%美麗諾羊毛衣之外，在夏天更可以選擇美麗諾羊毛混紗的羊毛底層衣。Smartwool推出了Merino Sport 150，比例上是56% 美麗諾羊毛，混合44% 聚酯纖維。這種布料擁有美麗諾羊毛的濕氣管理、溫度控制、抑菌抗臭的優點，又與聚酯纖維耐用與快乾的特性結合，成為適合台灣四季的一件萬能底層衣。

不僅是春秋上山合適，就算是夏季大熱天也可以穿著，最棒的優點，就是長途縱走行程最能顯現，只要輕鬆的水洗晾乾，隔天一早就可以全乾。年初的山海圳七天的行程，天氣大好每天都爆汗，所以一抵達住宿點，我就洗澡時順手洗起來扭乾，南部的太陽一曬，隔天輕輕爽爽的上身。

背包裡只要有一件Merino Sport 150，根本不需要多帶衣服，足以應付多日的行程。質量輕（不超過150克）、透氣、容易洗滌快乾，就算是爆汗，也可以保持長久穿著不易產生異味。

Merino Sport 150我共有兩件短袖、兩件長袖，因為有些圖案實在太可愛了，變得開始有搜集癖！不過很想要敲碗Smart Wool，Merino Sport 150塗鴉系列可以多些淺色款，這樣春夏搭配的時候會更明亮：）

2022年山海圳

2022年新年就馬上出發的山海圳，雖然是冬天，但從豔陽高照的台南海邊啟程，氣溫真的就跟夏天一樣。每天至少灌3公升的水不說，全身上下從內衣濕到背包，無一倖免。太久沒有走平路了，幸好這次帶了短袖，不然真的會被南國的烈日曬乾。

有時晴有時雨，是台灣標準的郊山氣候。這次七天的行程，一天上下的爬升是家常便飯。幸好Merino Sport 150的自動控溫超強，涼的時候有保持體溫的效果，熱的時候可以快速排汗。

Merino Sport 150的版型較寬鬆，像我上圍比較豐滿，也不會太過曲線畢露，太有女人味的設計我真的完全不行啊～版型上領口挖得比較低，在視覺上也會有比較輕鬆的感覺。下擺與袖長都做了調整，於是會有上半身顯瘦、修飾手臂蝴蝶袖的效果。

山海圳177公里全段走往偏鄉部落，每日住宿的地方都非常樸實簡單，並沒有烘乾機或是豪華大陽台這樣的設計。不過沒有關係，Merino Sport 150質量輕薄，就算是在窗邊，半日就會乾透。如果早上要穿的時候還有點濕氣，可以用吹風機吹個五分鐘直接上身，大概穿10分鐘後，體溫就可以使衣服乾爽了！

這件深藍色的圖案是我的戰利品中最喜歡的。女生的底層衣的塗鴉過往幾年比較秀氣纖細，不過這一兩年有一些中性的日出大景、山岳稜線，是我最喜歡的元素，所以就開始收集的深淵，我自己不斷引火自焚。

2021年的小關山神池

小關山林道已經關閉許久，出發想說沒有辦法開到林道，那就多走15公里進去。想不到2021年11月去的當天，林道剛好開放！不過林道還是非常泥濘，崩塌的路段雖然修復了，不過感覺只要幾場大雨，仍舊有落石的可能。為了安全起見，我們把車子停在17公里寬闊處，仍然是多走了10公里的林道進去登山口。

11月中在山裡差不多5~10度，但因為那天神池是難得一見的滿水位，而營地後方的水源處簡直變成大瀑布，溪谷的風與濕氣，讓營地的溫度比其他的地方都冷上3~4度。一抵達神池搭好營，馬上換上長褲準備上小關山。

這件Merino Sport 150塗鴉長袖是男生版的S號，因為少見素色只有手臂有LOGO的設計，覺得帥氣兒購入。不過因為我個子太小，就算是男生的S，我穿起來也比oversize顯得更oversize。建議身高約莫165公分的女孩再嘗試。因為我原本想說改衣長，至少適合裡面穿緊身褲（因為衣長差不多已經到了屁股下方），但修改阿姨說這種質料不太適合修改，改過就不會這麼漂亮。